Q来姨妈头晕是什么原因

2025-06-18
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

来姨妈时头晕主要与体内激素变化、失血和铁元素不足有关。

月经期间,雌激素和孕激素水平下降,可能影响血管张力,导致脑部供血不足。同时,经期失血会减少血容量,若铁摄入不足,可能引发轻度贫血,降低血液携氧能力,从而引发头晕、乏力等症状。部分女性还可能因前列腺素分泌增加,加重痛经和不适感。

建议经期避免剧烈运动,保证充足休息,适当补充含铁食物如红肉、菠菜或温水红糖姜茶缓解症状。若头晕频繁或伴随严重贫血如面色苍白、心悸,需就医检查血红蛋白水平,排除其他疾病可能。

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