经期外阴长疱疹可能是由于病毒感染、过敏反应或其他原因引起的。在这种情况下，建议尽快就诊于妇科医生，以便进行详细的检查和确诊。
在等待就诊期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。
2.避免抓挠患处，以免加重病情或导致细菌感染。
3.穿着宽松、透气的内裤，避免紧身衣物对患处产生摩擦。
4.避免过度劳累，保持充足的休息。
5.在医生的建议下，可以使用一些外用药物，如抗病毒药膏、消炎止痒药膏等。但请务必在医生指导下使用。
具体治疗方案还需根据实际情况和医生的建议来制定。
