Q促胎心胎芽发育食补

女 25岁 2019-02-02

描述：

我现在已经怀孕一个多月了，但是胎心胎芽还没见有，等得有点着急，促胎心胎芽发育食补有哪些？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说30—40天形成的是胎囊；40—50天形成的是胎芽；50—60天形成胎心。可多吃一些含有丰富叶酸的食物，如动物肝脏，香蕉，柑橘等。正常情况下怀孕前3个月便可补充叶酸，其可预防胎心，胎芽发育异常等现象。平时多吃一些蔬菜水果饮食清淡,也可以每天吃上2-3个核桃或者坚果都是对宝宝大脑发育有帮助。平时注意多休息,饮食规律些,荤素搭配,喝些孕妇奶粉来增加营养,孕前期吃些叶酸预防胎儿畸形的。还有,平时可以下下棋,看看书,也是有利于宝宝脑补发育的