产后喂奶乳头痛可通过多种方法缓解。
喂奶时要确保宝宝含住大部分乳晕，而不只是乳头，这样可减少对乳头的摩擦和损伤。喂奶后可挤出少量乳汁涂抹在乳头和乳晕上，自然风干，乳汁中的蛋白质有修复和保护作用。也可以使用羊毛脂乳头修护霜，能滋润乳头，缓解疼痛。若乳头已破损，可暂停患侧哺乳，用吸奶器将乳汁吸出，待伤口愈合后再行哺乳。
注意保持乳头清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁剂清洗乳头。选择合适的哺乳内衣，避免过紧对乳头造成压迫。同时，要注意正确的喂奶姿势，让宝宝舒适吸吮，减少乳头疼痛的发生。
