Q怀孕大腿酸痛是怎么回事

2025-06-05

医生回答：

怀孕期间大腿酸痛是常见的孕期不适，主要由激素变化、体重增加和血液循环改变等因素引起。

随着孕周增加，孕妇体内分泌的松弛素会使韧带和关节松弛，为分娩做准备，但同时也可能引发肌肉和关节的酸痛。子宫增大压迫骨盆和下肢神经血管，导致血液循环不畅或坐骨神经受压，从而引起大腿酸痛。体重增长过快或长时间保持同一姿势如久站、久坐也会加重肌肉负担。

为缓解不适，建议孕妇适度运动如散步、孕妇瑜伽，避免长时间保持固定姿势，睡觉时用枕头垫高腿部促进血液循环。穿着宽松衣物和支撑性好的鞋子也有帮助。若疼痛剧烈或伴随肿胀、麻木，需及时就医，排除血栓或妊娠并发症的可能。