Q脚背胖可以减肥吗

2020-05-21

描述：

脚背胖可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

脚背胖通常可以减肥，脚背胖可以通过对脚部适当按摩调理，或者是晚上多用温水泡脚，促进脚部的血液循环，并且还可起到消肿的作用，泡脚的时间最好在30分钟左右，水温不宜过高或者是过凉。脚背胖多数是家族遗传引起的，要多做慢跑或快走运动，防止脚部磨损，尽量不要穿过紧的鞋子或者是不透气的鞋子，运动时要选择平底的运动鞋。