Q关于备孕的注意事项有哪些？

女 28岁 2019-04-05

描述：

我丈夫和我已经结婚好几年了。我们以前从未有过孩子，所以我们一直在采取避孕措施。今年，我和我丈夫决定要一个孩子，所以我们想知道在准备怀孕时需要注意什么，以便提前做好准备。我想要什么样的帮助:怀孕前有什么预防措施？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕期检查一般包括性病检查、乙肝检查、染色体检查、性激素六项、血常规检查、尿常规检查、心电图检查、妇科彩色多普勒超声检查和男性精液检查。建议你们俩都去医院检查，检查可以有选择地进行。在准备阶段，你需要增强体质以防止怀孕期间生病，远离有害的生活环境，戒烟戒酒，并在怀孕3个月内开始服用叶酸片。我们必须有足够的休息和睡眠。也许你正处于事业蒸蒸日上的时期，但请确保每天有足够的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，荷尔蒙分泌会受到干扰，炎症等症状会出现，这些都不利于你的怀孕，适当减少你的工作，让自己心情放松。不要给自己太大压力。长城不是一天建成的。你不能在一天内恢复健康并立即怀孕。你可以尝试瑜伽来放松和锻炼。