Q剖腹产多久后可以减肥？

女 23岁 2019-06-12

描述：

我之前做了剖腹产手术，因为怀孕人胖了很多，我想问下剖腹产后多久能减肥呢？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

产后女性体虚正是需要好好调养的时候。而且由于喂养孩子的需要。需要补充足够的营养。如果在这一阶段试图减肥，会对身体造成很大的伤害。生完孩子两个月后，产妇身体已经得到恢复了，要给孩子喂奶的产妇也可以逐渐减肥了，此期间女性要适当多运动、减少饭量，让自己的饮食结构变得更加合理。需要注意的生完孩子六个月，此时不减，以后就更难减了，要喂养宝宝的妈妈，也可以减少自己的进食量了，但是一定要保证自己摄入充分、均衡的营养，要多吃一点热量少但是营养充分的食物，同时一定要注意摄入足量的水分。此外，妈妈们还可以通过瑜伽、游泳之类的运动来达到减重的目的。