Q射精太快是怎么回事

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

射精太快，医学上称为早泄，是指男性在性行为中无法控制射精的时间，通常在插入阴道后很短的时间内就发生射精。这种情况可能会导致伴侣的不满和心理压力，也可能影响到男性自身的自信心和性满足感。

早泄的原因可以是多方面的，既包括生理因素，也包括心理因素。生理方面，可能与神经系统的敏感性、激素水平、前列腺健康等有关。心理方面，焦虑、紧张、过度兴奋或对性行为的过高期待都可能导致射精过快。生活习惯如缺乏锻炼、饮食不均衡、酗酒或吸烟等也可能影响性功能。早泄并不是一种罕见的现象，许多男性在某些情况下都会经历过，但如果这种情况持续发生，可能需要寻求专业帮助。

在应对早泄时，首先要保持良好的心态，避免过度焦虑。与伴侣进行开放的沟通，分享彼此的感受和期望，有助于减轻心理压力。可以尝试一些方法来延长射精时间，例如使用延时喷剂、避孕套或进行一些特定的锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的控制力。适当的前戏也可以帮助双方更好地享受过程，减少对射精时间的过度关注。如果情况没有改善，建议咨询专业医生，可能会推荐一些药物或心理治疗来帮助解决问题。早泄是可以通过多种方式进行改善的，重要的是保持积极的态度和开放的沟通。