Q哺乳期来月经了正常吗

哺乳期来月经是正常的生理现象。产后月经恢复时间因人而异，主要与泌乳素水平、哺乳频率及个体差异有关。纯母乳喂养可能延迟月经复潮，但混合喂养或奶粉喂养的妈妈可能更早恢复，这都是健康的表现。

月经恢复说明卵巢功能开始恢复正常，通常不会影响乳汁质量，但可能暂时减少奶量。需注意这并非绝对避孕信号，哺乳期仍可能意外怀孕。观察月经周期是否规律，若长期紊乱或伴随严重不适如大出血、剧烈疼痛，建议就医排查子宫恢复问题或内分泌异常。

哺乳期需保持营养均衡，尤其注意铁和钙的补充。月经期间可适当增加哺乳次数以维持奶量，同时做好避孕措施。避免自行服用调经药物，用药需咨询医生。保持良好心态，月经恢复是身体逐步复原的标志之一。