Q脂肪肝都应注意什么饮食

男 43岁 2020-04-19

描述：

我最近肝区有些疼痛，检查被诊断为脂肪肝，问下脂肪肝都应注意什么饮食？

医生回答：

脂肪肝平时需要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，少吃油腻、高胆固醇食物，不要抽烟、喝酒，平时要注意多锻炼身体，适当控制体重。饮食注意低盐、低脂肪、高维生素、适当的蛋白质饮食，避免摄入过多的卡路里。多吃富含纤维素的食物，不要吃太多的零食。