Q胆囊切除术后多久可以运动

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

胆囊切除术后，通常建议在术后两到四周内开始轻度运动，但具体恢复时间因个体差异而异。

术后初期，身体需要时间来恢复，尤其是在手术后的前几天，建议以休息为主，避免剧烈运动和重体力劳动。随着恢复的进展，可以逐渐增加活动量，轻松的散步、伸展运动等都是不错的选择。通常在术后两周左右，医生会根据患者的恢复情况，建议逐步恢复日常活动。四周后，若无不适，可以尝试更为激烈的运动，如慢跑或游泳，但仍需注意身体的反应。

在恢复运动的过程中，需要特别注意身体的信号。如果出现剧烈疼痛、恶心、呕吐等不适，应立即停止运动并咨询医生。保持良好的饮食习惯，避免油腻食物，有助于身体更快恢复。定期复查和遵循医生的建议也是确保顺利恢复的重要环节。适度的运动有助于促进血液循环和加快康复，但应循序渐进，量力而行。