Q心血管疾病和睡眠障碍有关系吗

男 20岁 2019-05-12

描述：

我20岁，性别男，最近睡眠质量很差，老是睡不着，睡眠出现了很大障碍，请问这种情况和我的心血管疾病有关系吗？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

心血管疾病与睡眠障碍是有关的。睡眠质量和心血管系统、免疫和内分泌系统等的生理功能有着直接的关系，维持着内环境稳态。良好的睡眠可以解除疲劳以及恢复体力。在失眠的状态下，往往容易诱发患者的焦虑以及恐惧情绪，从而激活交感神经肾上腺素髓质分泌大量的肾上腺素以及去甲肾上腺素，造成心跳和呼吸加快、血压上升，并且引起一系列生理变化，从而加重冠心病、心力衰竭、高血压等一系列心血管疾病。日常生活中要注意饮食清淡，保持良好的心态和正常的作息。