Q孕早期饿得快是什么原因

2025-06-12

医生回答：

孕早期饿得快主要是由于激素变化和胎儿发育需求增加导致的。

怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高，会加快新陈代谢并影响血糖调节，容易产生饥饿感。同时，胚胎发育需要更多能量和营养，母体会优先供给胎儿，导致孕妇更容易感到饥饿。孕吐或食欲波动也可能使进食不规律，从而加重饥饿感。

孕妇应注意少食多餐，选择营养密度高的食物，如全谷物、蛋白质和健康脂肪，避免高糖零食以防血糖波动。如果伴随头晕、乏力等异常症状，需警惕妊娠糖尿病或甲状腺问题，及时就医检查。保持规律饮食和适度活动有助于缓解饥饿感并维持健康妊娠。