Q头上干性湿疹能否洗头

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头上有干性湿疹是可以洗头的，但需要注意洗头的频率、水温、洗发水的选择等多方面因素。

首先，洗头有助于保持头皮清洁，去除头皮上的鳞屑、灰尘等可能加重湿疹症状的物质。不过，在洗头时要避免过度清洁。因为干性湿疹患者的头皮本身油脂分泌相对较少，过度清洁会进一步破坏头皮的屏障功能，导致皮肤更加干燥，从而加重湿疹症状。所以，洗头的频率不宜过高，一般2-3天洗一次头较为合适。

其次，水温的控制也非常关键。水温不宜过高或过低，过高的水温会刺激头皮，使皮肤血管扩张，加重炎症反应；过低的水温则可能导致头皮受凉，引起不适。一般建议使用37-38℃左右的温水洗头，这个温度接近人体体温，对头皮的刺激最小。

再者，洗发水的选择也大有讲究。应选择温和、无刺激、不含香料和酒精等刺激性成分的洗发水，最好是具有保湿功效的洗发水。一些专门为干性或敏感性头皮设计的洗发水是比较理想的选择。在洗头过程中，动作要轻柔，避免用力搔抓头皮，以免抓破皮肤引起感染。洗完头后，要用柔软的毛巾轻轻擦干头发，避免过度摩擦。如果头皮干性湿疹症状较为严重，还可以在医生的指导下使用一些具有治疗作用的外用药物涂抹头皮。