Q阴道干涩的食疗方法有哪些？

女 32岁 2019-08-09

描述：

婚后和老公性生活很多，最近因为我的阴道干涩，导致老公性交很不舒服，我想问一下医生阴道干涩的食疗方法有哪些？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性阴道干涩是因为雌激素水平降低，卵巢功能降低导致的，还跟体内缺乏维生素b2有关。平时可以服用维生素b2片。多吃富含维生素b2的食物，比如奶制品，鸡蛋，胡萝卜，芹菜，五谷杂粮等。也可以服用大豆异酮类产品，提高激素水平。性生活过程中阴道干涩，也可能是因为前戏做的不充分导致的。夫妻双方要多交流，寻找兴趣点做足前戏促进阴道分泌物增多，让阴道润滑起来。多找些可以使自己兴奋起来的方法，性伴侣双方应该经常交流，共同寻找有效的兴奋途径，身体兴奋点等。