Q怀孕晚期怎么做容易顺产

女 25岁 2019-06-30

描述：

已经到怀孕晚期了，最过一段时间就要分娩了，但是不想剖腹产，想问下，怀孕晚期怎么做容易顺产？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

自然分娩是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应的情况，自然分娩的好处有很多，如耗时短，恢复快，对以后想要二胎的孕妈也是非常有利的，而且对宝宝肺功能，神经系统等也非常好，在孕妈身体条件允许的情况下，建议选择自然分娩比较好，在孕后期孕妈如果坚持适量的运功是促进自然分娩最有效的方法，孕妈可以进行每天早晚散步半个小时，可以爬楼梯，建议最多6层最为合适，或者扶墙让一只脚在空中做前后混动的动作，或者两脚分开，用手扶住床或者椅子作为支撑，慢慢屈膝下蹲，这些都是有助于顺产的动作，切忌做剧烈运动。