我一直都没有怀孕,特别想要一个健康的宝宝,到医院做检查的时候,医生说我的子宫不是特别好,吃哪些食物对子宫健康有好处?
平时多吃一些富含雌激素的食物,对子宫比较好,例如蜂蜜、洋葱、香椿、豆浆等。
这些食物都含有丰富的雌激素,能够帮助子宫内膜修复和增殖,还可以预防子宫内膜薄引起的不孕,平时一定要注意荤素搭配适当的均衡饮食,都能够对子宫的健康有促进的作用。
应避免吃辛辣刺激油腻的食物,也不能吃寒性的食物,以免对子宫造成影响,这些食物主要有冷饮、冰激凌、螃蟹等。
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