Q高血糖食疗方法是什么？

男 54岁 2020-03-25

描述：

大伯有高血糖，家里人都挺担心的，高血糖食疗方法是什么？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

应多吃粗粮，如燕麦、谷类、玉米粉等。这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维，膳食纤维具有降低血糖的作用，有利于控制血糖。含热量比较高的油脂类的食物，最好少吃。在主食方面粗细搭配，避免过于精细；如果进食一些含碳水化合物较高的食物，像山药，土豆之类的，则普通的主食要相应的减少。蛋白质最好是选择优质蛋白如牛奶，瘦肉，鱼，大豆等。