Q小孩子肚子大怎么减肥？

女 5岁 2019-04-22

描述：

我家孩子从小就喜欢暴饮暴食，她的肚子在不断变大，请问小孩子肚子大怎么减肥？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不用担心，这是正常现象，小孩子很容易造成肚子大，大多数原因是缺乏运动，加上吃的比较油腻，或者食量比较大，没有健康的生活规律，吃的蔬菜水果少，导致体内的食物不消化。运动减肥，做扬卧起做或呼啦圈，想要瘦肚子就要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃一些热量比较高的油炸食品，如炸薯条炸鸡翅等，三餐要定时定量，可以有效的减掉孩子肚子上的坠肉。如果肚子不正常的大，建议去正规的医院检查，以免延误病情，可以先去做腹部B超观察有无器质性病变。