Q吃完减肥糖果是不是要多喝水

2020-05-29

描述：

吃完减肥糖果是不是要多喝水

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完减肥糖果需要多喝水才能够促进药效的发挥，达到加快脂肪代谢的效果。因为吃减肥糖可能会导致减肥者出现口干舌燥的症状，还有的减肥糖果里面含有泻药的成分会导致减肥者腹泻，所以可以多喝水防止出现脱水。但是单纯的通过减肥糖果达不到减肥的效果，最好是选择有氧的运动，在饮食上多吃能量比较低的食物，节食减肥是不正确的。