乳头及乳房疼痛可能由多种原因引起。
常见原因包括生理性因素，如青春期乳房发育、经期前激素水平变化等，一般会自行缓解；哺乳期可能因乳头皲裂、乳汁淤积引发疼痛；乳腺增生也较为常见，多与内分泌紊乱有关，疼痛常随月经周期变化。乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病也可能导致疼痛。外伤、内衣不合适对乳房造成摩擦或压迫等也会引起疼痛。
平时要注意选择合适的内衣，避免过紧；保持乳房清洁，尤其是哺乳期要注意正确的哺乳姿势；定期进行乳房自检，若疼痛持续不缓解、伴有肿块、乳头溢液等异常，应及时就医检查。
