Q吃什么药预防高血压好

男 45岁 2019-03-26

描述：

年龄往上的人一不注意就很容易患上高血压的，其实我也不是很懂高血压会有什么疾病但是我不想给家里人添麻烦，我之前量的血压大概是87吧，想问一下预防高血压吃什么药好？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你目前的血压情况，不属于高血压，舒张压相对偏高一些，暂时不需要口服药物，对于预防高血压主要平时需要低盐低脂饮食，每日摄入的盐不要过多，最好在六克以下，还要多运动，体型肥胖要减肥，多吃一些新鲜的水果和蔬菜平时饮食注意，减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。多吃蔬菜、水果和薯类多吃蔬菜与各种水果。平时的话可以游泳，打羽毛球，骑自行车，跑步，散步等等。