Q熬夜起痘痘是内分泌失调了吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

熬夜起痘痘与内分泌失调有一定的关系。

从生理角度来看，正常的内分泌系统维持着身体内各种激素的平衡。当熬夜时，身体的生物钟被打乱，这会影响到内分泌系统的正常运作。例如，熬夜可能会干扰下丘脑-垂体-肾上腺轴HPA轴的功能，使得肾上腺皮质激素等激素的分泌节律发生改变。其中，雄激素的分泌可能会相对增加，雄激素会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。皮脂分泌过多就容易堵塞毛孔，为痤疮丙酸杆菌等微生物的滋生提供了有利环境，从而引发痘痘。

另外，熬夜还会影响身体的新陈代谢和免疫功能。新陈代谢减缓会导致皮肤细胞的更新速度减慢，老废角质层在皮肤表面堆积，也容易堵塞毛孔。而免疫功能下降时，皮肤抵御外界病菌的能力变弱，一旦有细菌感染，就更容易出现炎症反应，进而形成痘痘。同时，长期熬夜还可能影响胰岛素的敏感性等其他内分泌相关的代谢过程，间接对皮肤状态产生不良影响。所以，为了减少痘痘的产生，保持规律的作息是非常重要的。