孕晚期脚肿并不一定是快生的信号,更多是孕期常见的生理现象。
在孕晚期,由于子宫增大压迫下腔静脉,导致血液回流受阻,加上激素变化使体内水分潴留,容易引发脚部或下肢水肿。这种现象通常出现在孕28周后,尤其是长时间站立或久坐时加重。虽然脚肿普遍,但如果伴随高血压、头痛、视力模糊或尿蛋白异常,需警惕妊娠期高血压疾病,需及时就医。
避免长时间站立或久坐,休息时抬高双腿促进血液循环;选择宽松舒适的鞋袜,减少盐分摄入;适量运动如散步或孕妇瑜伽有助于缓解水肿。若水肿突然加重或伴随其他不适,应及时咨询医生,排除病理性原因。脚肿本身并非临产征兆,但临近分娩时可能出现其他信号,如规律宫缩、破水或见红,需密切观察身体变化。
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