Q孕妇吃了木耳会流产吗

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇适量食用木耳不会导致流产。木耳是一种营养丰富的食材,含有膳食纤维、铁和多种维生素,正常食用对孕妇健康有益。

目前没有科学证据表明木耳会直接引发流产。但木耳泡发时间过长可能滋生细菌或毒素,食用后可能引发肠胃不适。中医认为木耳性偏寒凉,体质虚寒或肠胃敏感的孕妇应控制摄入量,避免过量食用。

孕妇饮食需注重安全与均衡。木耳应现泡现吃,避免隔夜泡发;初次食用可少量尝试,观察身体反应。若出现腹痛腹泻等异常症状,应及时就医。孕期饮食建议咨询医生或营养师,确保个体化健康管理。

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