Q干性皮肤会有湿气吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

干性皮肤也可能有湿气。

从中医角度来看，湿气的产生与多种因素有关，而并非单纯取决于皮肤的类型。人体的湿气主要是由于脾胃运化功能失常，水湿代谢紊乱导致的。即使是干性皮肤的人，如果存在不良的生活习惯，如长期居住在潮湿的环境中、饮食不节制过多食用生冷、油腻、甜腻食物等、缺乏运动等，都可能使体内湿气产生。干性皮肤只是皮肤表面油脂分泌较少，水分缺乏的一种状态，这与体内是否有湿气并无绝对的矛盾关系。

例如，一个干性皮肤的人，由于工作原因长期坐在办公室，很少运动，而且喜欢吃甜食和冷饮。甜食容易生湿，冷饮损伤脾胃阳气，脾胃运化水湿功能下降，就会导致体内湿气逐渐积聚。虽然他的皮肤是干性的，但可能会出现身体困倦、舌苔厚腻、大便黏腻等湿气重的症状。而且，干性皮肤如果同时有湿气，在调理时就需要兼顾，既要适当补充皮肤水分，又要从根本上改善体内湿气状况，如通过饮食调理多吃一些健脾祛湿的食物，像薏仁、红豆等、适当运动如散步、瑜伽等以及改善居住环境等多种方式来综合调节。