Q肥胖多吃青菜可以帮助治疗吗
男 40岁 2020-04-02
描述：
肥胖用了很多办法，也吃了不少药，效果都不怎么样，多吃青菜可以帮助治疗吗？
A
- 姜静 内分泌科 副主任医师 鹰潭市人民医院 三级甲等
医生回答：
多吃青菜只是增加了维生素的摄入。减肥讲究的是能量摄入与能量消耗的差值，只有能量消耗大于能量摄入时才能起到减肥的作用。多吃青菜要在少吃油腻能量高的食物的同时，结合运动的基础下，才能起到减肥的作用，并且要持之以恒。
