Q高血压能吃山药吗？

女 36岁 2019-03-17

描述：

我是一名高血压患者，而且一直还在吃降压药，请问一下。高血压能吃山药吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

血压高的患者需要非常注意饮食控制，吃的太咸是导致高血压的危险因素，所以平时多吃维生素A，维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，比如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，多吃一些植物蛋白，比如豆浆，豆腐脑。可以吃一些优质蛋白，比如鱼肉，鸡肉，瘦肉等，它们的胆固醇也是比较低的。少吃腌制的食物，做饭少放盐，少吃大鱼大肉。高血压病人可以吃山药，但是合并有糖尿病的人不建议吃山药，因为里面含有淀粉比较高。平时适当锻炼身体，定期复查血压，按时使用降压药。