Q骨质疏松症怎样锻炼

2020-09-03

描述：

骨质疏松症怎样锻炼

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

骨质疏松的患者在日常生活中应尽量避免剧烈运动，要选择一些力所能及的运动方式，尽量不要进行跑、跳之类的锻炼，患者在锻炼过程中要多注意保暖。骨质疏松是由多种原因所引起的骨骼疾病，患有骨质疏松的患者通常表现为腰背疼痛。建议患者要坚持体育锻炼，戒烟戒酒，少喝碳酸饮料，注意饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果。