Q流产后发胖多久能恢复？

女 28岁 2019-04-16

描述：

前不久做了人流手术，现在一直在调理身体，今天我发现我胖了，请问一下流产后发胖多久能恢复？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

流产是指妊娠不足28周且胎儿体重没有1000g而终止者。人类妊娠中自然流产的发生率约50-60％。人流后会变得特别虚弱，需要调理好自己的身体，以免留下后遗症，这时候发胖有两个原因造成。一是因为吃得多运动少所导致的，二是需要看人流后月经是否正常，内分泌是否紊乱。建议要控制饮食和加强运动，多运动调节内分泌，平时饮食上多吃含糖分及脂肪高的食物，每天坚持运动一小时，放轻松，不要太过焦虑，多吃水果蔬菜，作息规律。