宫腔粘连术后护理需注重恢复内膜、预防再粘连及感染。
术后需遵医嘱使用雌激素或黄司贴促进内膜修复，必要时放置宫内球囊或节育器隔离创面。保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，防止感染。适当活动促进血液循环，但避免剧烈运动。术后可能出现少量出血，若持续超过10天或发热、腹痛需及时复诊。
术后1个月复查宫腔镜评估恢复情况；饮食清淡，避免辛辣刺激；严格避孕至医生确认可备孕，以免着床失败或流产。若月经量持续减少或闭经，警惕粘连复发，需进一步检查。
