前段时间我去登山，回来之后脚后跟很痛，到医院检查后，医生说出现了肌肉拉伤，脚后跟肌肉拉伤怎么快速恢复正常？
脚后跟肌肉拉伤建议通过药物和康复理疗的方式恢复。
脚后跟肌肉拉伤可能是外伤导致跟腱损伤，形成了损伤和跟腱炎，出现了局部的疼痛，影响了行走能力。在专业医师指导下口服药物，促进炎症的消除。同时要使用热毛巾对疼痛的部位热敷，加速血液循环，促进恢复。
平日里要多卧床休息，减少对脚后跟的刺激。
