Q精神强迫症怎么自我调节

男 28岁 2020-10-17

描述：

精神强迫症怎么自我调节

: 董芳精神科 副主任医师 首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

医生回答：

精神强迫症的病人一定要进行认知调整，同时要及时地树立良好的信心，只有自己的意识比较强，才可以减轻急躁的性格，做任何事情的时候，不要过于钻牛角尖。病人无论对于学习还是生活都不要太苛刻，为了能使病人的生活丰富多彩，可以多让病人参加一些有益于身心健康的活动，这样就会减轻病人的精神压力。如果病人的症状比较严重，就需要在医生的指导下使用抗抑郁的药物进行治疗。