我的阿姨这段时间总是因为脑供血不足出现了失眠的现象，想积极的治疗，我想问下脑供血不足失眠怎么办呢？
脑供血不足失眠可以通过饮食和药物这两种方法解决。
首先可以在睡前吃牛奶或者香蕉等舒缓神经的食物，改善睡眠。因为它们里面含有色氨酸，可以提高人的睡眠质量。
另外，患者可以通过服用活血化瘀的药物治疗，例如三七或者白芍等等，促进病情的恢复。
治疗期间，患者也得注意生活方面的护理，例如经常运动，促进血液循环，疲劳后好睡眠。
