Q怀孕后消化不良怎么办

2025-06-13

医生回答：

怀孕后消化不良是常见现象，主要由激素变化、子宫增大压迫肠胃引起。多数情况下可通过调整饮食和生活习惯缓解，无需过度担心。

孕期消化不良主要表现为腹胀、反酸、嗳气等。建议少食多餐，避免油腻、辛辣或高糖食物，选择易消化的食物如燕麦、香蕉等。饭后适当散步有助于促进胃肠蠕动，但避免立即平躺。若症状较重，可在医生指导下使用安全的抗酸剂，但避免自行服药。

注意区分消化不良与其他疾病，如持续呕吐、腹痛或体重下降需及时就医。避免穿紧身衣物压迫腹部，保持心情放松也有助于改善消化功能。若伴随严重便秘，可增加膳食纤维和水分摄入，必要时咨询医生使用孕期安全的缓泻剂。