今天体育锻炼做引体向上时手臂拉扯了一下，疼得半天没缓过来，想咨询一下玩双杠做引体向上会引起韧带受损吗?
引体向上运动可以引起韧带拉伤，做该动作时需要双上肢肌肉强力收缩，如果两侧力量不平衡，会导致韧带及肌肉拉伤，并会引起手臂疼痛、肿胀，活动及持物明显受限。
在做该运动前需要提前进行热身运动，使关节及肌肉充分放松，并做适应剧烈运动前的准备。
