Q怀孕期间腿脚肿胀怎么办

2025-06-12
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间腿脚肿胀是常见现象,主要由体内水分潴留和子宫增大压迫静脉导致。多数情况下属于正常生理反应,但需留意是否伴随其他异常症状。

为缓解肿胀,建议避免长时间站立或久坐,适当抬高双腿促进血液回流。穿着宽松衣物和舒适的低跟鞋,减少对下肢的压迫。适度运动如散步或孕妇瑜伽有助于改善循环,同时注意饮食清淡,控制盐分摄入,避免加重水肿

若肿胀突然加重、伴随头痛、视力模糊或血压升高,可能是妊娠高血压的征兆,需立即就医。避免自行服用利尿剂或过度按摩,以免影响胎儿健康。定期产检并咨询医生,确保肿胀无潜在病理因素。

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