Q得了小肾结石怎么办

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了小肾结石，首先要保持冷静，及时就医是非常重要的。小肾结石通常可以通过保守治疗和生活方式的调整来管理，很多情况下不需要手术。医生可能会建议增加水分摄入，以帮助结石排出，同时可以根据结石的成分和大小制定相应的饮食计划。

在日常生活中，增加水的摄入量是最有效的预防和治疗肾结石的方法之一。建议每天至少喝2到3升水，以稀释尿液，减少结石形成的机会。饮食方面也需要注意，减少高草酸食物的摄入，如菠菜、甜菜和坚果等，同时适量摄入富含钙的食物，避免过量摄入盐分和动物蛋白，这些都可能增加结石的风险。如果结石较小，通常可以通过多喝水和适当的运动来促进排石。医生可能会开一些药物来缓解疼痛和不适，必要时也会进行超声波碎石等治疗。

在治疗过程中，患者需要注意一些事项。首先，定期复查是非常重要的，医生会根据结石的变化情况调整治疗方案。其次，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，保持规律的作息，增强身体的免疫力。饮食方面，建议记录每日的饮食习惯，以便医生分析结石成因，制定个性化的饮食方案。同时，注意观察身体的变化，如果出现剧烈的腰痛、血尿或其他不适症状，应及时就医。避免自行用药，特别是一些止痛药物，可能会掩盖症状，延误治疗。积极配合医生的治疗方案，保持良好的生活方式，有助于尽快康复，减少肾结石的复发风险。