Q高血糖饮食方面要注意什么?

38岁 2020-05-23
描述:

得了高血糖很多年了,一直都在控制,饮食也很注意,高血糖饮食方面要注意什么?

A
吴光秀 内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

在日常生活中要养成良好的生活习惯饮食习惯,避免淀粉含量较高的食物过量摄入,吃饭七分饱即可。高脂肪高热量的食物也不要多吃,比如肥肉、糖类食物,这些都会转化为糖分,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜,甜分高的水果不要吃太多

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