Q鼻炎吃什么食物好？

男 25岁 2019-02-19

描述：

我一直有鼻炎，这两天比较严重了，我老是不停的清流鼻涕，而且还会接连的打喷嚏，鼻炎吃什么食物好？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

多饮水,饮食上应以清淡为主,过敏性鼻炎发作期应少吃海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。饮食营养要合理，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要吃有营养而且好消化的食物。加强营养平衡，合理搭配饮食，吃易消化的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果但缺铁性贫血则不宜饮茶。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。戒烟，忌酒，不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。有一些性凉的食物则应少吃或不吃，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。