我前一段时间生病吃了一些激素药导致肥胖,现在打算减肥,病理性肥胖需要怎么减肥?
患者是由于服用激素药导致的肥胖,要想达到减肥的目的,需要做到以下几点:
第一,停止服用激素类的药物。由于长期服用激素类的药物,会导致体内的内分泌失调,因此患者会出现体重上升的现象,大多数患者停药后,能够使肥胖的现象得到改善。
第二,控制饮食。平时不要吃过于油腻的食物,比如肥肉、炸鸡等,也不要吃高糖的食物,比如曲奇饼干、奶油面包等。
第三,适度运动。患者可以根据自身的实际情况,通过慢跑、游泳等有氧运动的方式,来促进脂肪的消耗。