Q吃茯苓会便秘吗

男 35岁 2019-11-02

描述：

我前几天吃了不少茯苓，最近几天便秘厉害，我想问一下吃茯苓会便秘吗？

医生回答：

正常情况下吃茯苓是不会便秘的，因为茯苓有健脾胃和祛湿的功效，但是吃也要控制一定的量，不要一次吃太多，再是要注意辛辣刺激的食物也要少吃。如果说便秘非常厉害，那么建议可以从饮食上调理，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食也以清淡为主，另外把茯苓做成汤粥类食用，不但可以改善便秘，还有通便的作用。