孕妇宫缩是由子宫肌肉收缩引起的,主要分为生理性和病理性两类。生理性宫缩如假性宫缩Braxton-Hicks收缩是孕期正常现象,由子宫肌肉间歇性收紧引起,为分娩做准备;病理性宫缩则可能由感染、胎盘异常、过度劳累或外力刺激等触发,需警惕早产风险。
宫缩的具体机制与激素变化密切相关。孕晚期前列腺素和催产素水平升高,促使子宫平滑肌收缩。胎儿活动、母体脱水或膀胱充盈也可能诱发短暂宫缩。若宫缩伴随规律性疼痛、见红或破水,可能是临产征兆;若孕中期出现频繁宫缩每小时超过4次,需排除宫颈机能不全或子宫过度敏感等问题。
孕妇应避免长时间站立或剧烈运动,及时补充水分。假性宫缩通常休息后可缓解,若宫缩持续加强或伴随出血、腰酸,需立即就医。孕晚期可通过511法则每5分钟一次、持续1小时判断是否临产,但任何异常情况均应咨询医生,避免自行用药或延误处理。
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