Q减肥喝水的水温是多少度？

2020-06-07

描述：

减肥喝水的水温是

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥期间所喝的水温度通常在45度左右，因这个温度不会特别烫，而且喝到嘴里之后温度适中，还能够使身体快速的吸收。能够起到滋润肠道，提高新陈代谢的作用，通常的减肥期间，每天至少需要喝6杯到8杯水，才能够满足身体所需要的水分，而且在喝口的时候要小口小口的喝不可以暴饮暴食，能够加快脂肪代谢，从而起到减肥的作用。