Q更年期抑郁怎么调理

2020-09-17

描述：

更年期抑郁怎么调理

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

更年期抑郁调理的方法有抗抑郁药物和生活的护理。其中临床上，抗抑郁的药物有舍曲林或者多塞平等，而生活护理则包括保持良好的情绪和心情，多参加集体运动，比如广场舞或者瑜伽等，多和人交流沟通。另外更年期抑郁还可能是体内激素的变化引起的，所以患者也要通过调节体内的激素来改善这种情况，多摄入含雌激素的食物，比如豆浆。