旅游时踝关节扭伤怎样处理
踝关节发生扭伤时，应该减少患侧关节的活动，可以用石膏或者支具对其进行制动，然后将患侧关节稍抬高，有利于血流回流，从而促进扭伤的恢复。早期及时的给予冷敷，以减轻组织肿胀和疼痛感，疼痛厉害的还可以给于非甾体抗炎药，活血止痛的贴膏等缓解症状。缓解期应该早期进行康复锻炼，但是避免做剧烈运动，避免做关节负重过大的活动等。
