Q月经不断头晕恶心怎么办

2025-05-29
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崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经期间持续头晕恶心可能与激素波动、贫血经前期综合征有关。建议先休息并补充温水,适量摄入含铁食物如瘦肉、菠菜,帮助缓解贫血症状。若症状严重或伴随剧烈腹痛、大量出血,需及时就医排除妇科疾病或内分泌紊乱。

头晕恶心时避免剧烈运动,保持环境通风,可尝试深呼吸放松。经期抵抗力较弱,注意保暖避免受凉,减少生冷、辛辣食物摄入,以免加重不适。记录症状频率和持续时间,有助于医生判断病因。

避免自行服用止痛药或激素类药物,以免掩盖病情。长期或反复出现此类症状,建议进行血常规、激素水平等检查,明确原因后对症治疗。保持规律作息和情绪稳定也有助于减轻经期不适。

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