如果母亲最近这一段时间出现了睡眠困难的情况，担心会患上焦虑症，焦虑症的表现有哪些呢？
焦虑症通常会出现精神紧张和不安以及难以控制的忧虑，并且还会出现呼吸加快和心率加快以及出汗的症状，另外还有可能会出现疲惫和睡眠困难的症状。
如果出现了睡眠困难的情况，可以到正规医院的精神心理科进行详细的检查，首先要排除是抑郁症的可能性。
另外就有可能是环境的因素造成的，比如睡眠的环境突然改变，与不良的生活习惯也有较大的关系。
睡眠困难可以在睡觉之前喝一杯温热的牛奶来缓解。
