Q左眼皮跳了一年多了怎么治疗？

男 24岁 2019-05-15

描述：

一年前眼皮就开始跳了，当时没怎么注意，就没去看医生，最近发现跳的次数变多了，想问一下应该怎么办呢？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

左眼皮跳动通常被称为眼睑痉挛，虽然大多数情况下是无害的，但如果持续了一年多，建议寻求专业医疗帮助。治疗方法可能包括放松身心、改善作息、补充营养以及药物治疗等。

眼皮跳动的原因可能与压力、疲劳、眼部干涩、咖啡因摄入过多或缺乏某些营养素如镁有关。首先，保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间，减少熬夜和过度用眼。其次，适当的眼部休息和湿润可以缓解眼部不适，使用人工泪液或热敷眼睛也有助于缓解症状。适量减少咖啡因和酒精的摄入，增加富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜也可能有助于改善眼皮跳动的情况。如果症状持续或加重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开具药物或进行其他治疗。

在日常生活中，注意保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，这些情绪可能加重眼皮跳动的情况。同时，避免长时间盯着电子屏幕，定期进行眼部运动，保持眼睛的放松。如果眼皮跳动伴随其他症状，如视力模糊、眼部疼痛等，应尽快就医，以排除其他潜在的眼部疾病。